もぎたて生スムージー 腹持ち

もぎたて生スムージーの腹持ちについて

もぎたて生スムージー腹持ち置き換えダイエットをする場合にダイエットが成功するかどうかのキーポイントになるのが腹持ちの良さです。

 

もちろん他にも大事なポイントはあります。

 

値段・・・値段が高いとダイエットを続けるのは大変です
美味しさ・・・毎日飲むものですから美味しくなければダイエットは続きません
便秘改善・・・便秘が改善されればダイエット効果が高まります

 

しかし、腹持ちが悪くてすぐにお腹が空いてしまっては置き換えダイエットとして成立しません。

 

ただ食事を抜いて空腹をガマンするだけの原始的なダイエット法と変わりません。

 

それどころか、ほとんどの方は空腹に耐えきれず何かしら食べてしまうでしょう。

 

そんな置き換えダイエットのキーポイントといえる、もぎたて生スムージーの腹持ちの良さについて・・・

 

腹持ちについての悪い口コミ

 

腹持ちについての良い口コミ

 

腹持ちを良くする2つの方法

 

それでもお腹が空いてしまう食いしん坊な方に向けてのアドバイス

 

・・・という内容でご紹介してまいります。

 

気になる方はぜひ、ご参考にしてみてください。

 

 

もぎたて生スムージーの腹持ちに関する悪い口コミ

まずは、腹持ちに関する悪い口コミをご紹介いたします。

 

 

星

 

水と混ぜて飲んでいました。

 

味は美味しいし水に混ぜてすぐできるので忙しい朝に便利だと思ったのにしばらくするとお腹が空いてしまいました

 

これじゃあ置き換えダイエットには使えないので3回目の配達が届いたら解約するつもりです。
(28歳 女性)

 

 

 

 

星

 

しばらくするとお腹が減ってしまい
腹持ちは良いとは言えないかなと思います。
(29歳女性)

 

 

 

 

星

 

水で溶いてもトロッととろみがあります。

 

普通のスムージーよりはサラサラしてますが200mlは結構満腹感がありました。

 

私は朝飲んでみたのですが腹持ちはあまりしないかもしれません

 

特に私は朝食しっかり目なので。

 

もともと軽めの方なら充分だと思います。
(34歳 女性)

 

 

 

このように、もぎたて生スムージーを飲んでも途中でお腹が空いてしまうという声が見受けられました。

 

もぎたて生スムージーを飲んだ方の多くは腹持ちの良さを実感しています。

 

女性よりも食事量が多い男性でも、もぎたて生スムージーでダイエットに成功した人がたくさんいます。

 

日本最大のコスメ・美容サイトの総合サイト@コスメで7点満点中5.6点を獲得しています。

 

しかし食欲は人それぞれなので人によってはそれでも腹持ちに満足できない人もいます。

 

腹持ちをよくする作り方が2つあるのでそれを試せば、さらに腹持ちが良くなります。

 

しかし一方では、もぎたて生スムージーの腹持ちの良さを実感している方もいます。

 

もぎたて生スムージーの腹持ちに関する良い口コミ

 

 

星

 

腹持ちもよく
私は朝8時頃にもぎたて生スムージーを飲んで昼過ぎまでお腹が空いてつらくなることはありません

 

普段通りに過ごすことが出来ます。
(35歳 女性)

 

 

 

 

星

 

お腹で膨れる原料も入ってるので私は朝食を置き換えて
飲んでいるのですが、お昼までバッチリもってくれます

 

1杯でバランス良くたくさんの栄養成分が入ってくれていて
面倒なこともなくおいしく置き換えができるので理想的です。

 

腹持ちが良いスムージーです。1包に対し水が200mlなので見た目はやや少なく感じましたが、実際はそんなことはありませんでした。

 

置き換えで飲んでもお腹がすぐに空いたりはしなかったです。

 

かき混ぜてから少し時間を置くと、水が固まってきてドロドロした感じになります。

 

ドロドロさせた方が腹持ちは良かったです。
(24歳 女性)

 

 

 

 

星

 

夕方頃に少しお腹が空いたので飲んでみたところ夕飯が食べられませんでした

 

(晩ごはんを抜く気はなかったのではありますが(^_^;)

 

一杯飲み切るとかなりボリュームがあって満腹感がガッツリと感じられました。
(32歳 女性)

 

 

 

 

星

 

水分で膨張する原料が入っているので満腹感もあります。過去飲んだ置き換えドリンクのなかで一番腹持ちが良かったです。(36歳 女性)

 

 

このように、しっかりと効果を実感されている口コミもたくさん投稿されています。

 

チェックさらに、つぎの方法を試していただくと簡単に腹持ちを良くする事ができます。

 

 

もぎたて生スムージーの腹持ちを良くする方法

もぎたて生スムージーは簡単な方法で、さらに腹持ちを良くすることができます。

 

一応、基本の作り方はつぎの通りです。

 

もぎたて生スムージー作り方

 

そして、腹持ちをよくする作り方はこちらです。

 

 

水ではなく牛乳や豆乳と混ぜる

水ではなく牛乳や豆乳と混ぜることで腹持ちが良くなります。

 

とても簡単に腹持ちを良くする事ができるのでオススメの方法です。

 

 

 

かき混ぜてから時間を置く

もぎたて生スムージーを牛乳や豆乳と混ぜて、5〜10分ほど時間を置いてから飲むと腹持ちが良くなります。

 

忙しい朝など時間がないときには難しいかもしれませんが、少し余分に時間をかけるだけで腹持ちが良くなります。

 

時間に余裕があるときにお試しください。

 

 

それでもお腹が空いてしまう場合は次の方法をお試しください。

 

 

それでもお腹が空いてしまう食いしん坊な方に向けてのアドバイス

もぎたて生スムージー

 

いままでご紹介してきた方法を試してみても置き換えをすると途中でお腹が空いてしまう、わたしのような食いしん坊の方もいると思います (^-^)

 

 

そのような方は次の方法を試してみてください。

 

 

 

 

 

もぎたて生スムージーと牛乳、豆乳の量を増やす

単純に飲む量を増やせば腹持ちは良くなります。

 

もぎたて生スムージーと牛乳、豆乳の量を増やしましょう。

 

まずはもぎたて生スムージースプーン9g、牛乳または豆乳300mlで試してみて、その後あなたが満腹になり次の食事までお腹が空かない量を探してください。

 

ただし・・・

 

この方法だと、もぎたて生スムージーが20日間でなくなってしまいます。

 

この方法を試す場合は公式サイトのカスタマーサービスセンターに電話をして、お届け間隔を20日に変更する必要があります。

 

カスタマーサービスセンターの電話番号と受付日時はこの通りです。

 

電話番号  0120-770-328
受付時間  9:30〜18:30
休日  土日祝日

 

 

もしくは・・・

 

 

おやつ代わりに飲む

もぎたて生スムージーをおやつ代わりに飲むようにして、そのぶん晩ごはんや昼ごはんの量を減らしましょう。

 

もぎたて生スムージーには17kcalしかないためこの方法でも充分にダイエット効果が期待できます。

 

どちらも慣れてきたら本来の量で1食の置き換えダイエットが出来るようにしていきましょう。

 

 

 

もぎたて生スムージーの腹持ちのまとめ

今回もぎたて生スムージーの腹持ちについて調べた結果わかったことは・・・

 

  • 腹持ちが悪いと感じる人もいる
  • ほとんどの人は腹持ちがいいと感じている
  • さらに腹持ちをよくする作り方がある
  • 女性よりも食事量が多い男性でも、もぎたて生スムージーでダイエットに成功した人がたくさんいる

 

・・・ということです。

 

 

もぎたて生スムージーもぎたて生スムージー はるな愛

 

腹持ちが良ければ置き換えダイエットをしても次の食事までお腹が空くことはありません。

 

そのうえ、もぎたて生スムージーのように17kcalしかなければ、摂取カロリーを大幅に減らす事ができます。

 

1日の摂取カロリーが1日の基礎代謝より少なければ自然と脂肪が消費され痩せていきます。

 

基礎代謝とは呼吸・心拍・体温維持などのために使われるな最小限のエネルギーのことです。このため基礎代謝は何もしないでも消費されるエネルギーともいわれます。

 

実際、食いしん坊のわたしは、もぎたて生スムージーでダイエットをはじめたばかりの頃は晩ごはんの置き換えをすると寝る前にお腹が空いてしまったことがありました。

 

しかし、今回ご紹介した

 

水を牛乳や豆乳に変える

 

牛乳や豆乳にかき混ぜた後しばらく時間をおく

 

という作り方を試したおかげで空腹にガマンする必要がなくなり本当にラクに理想のスタイルを手に入れる事ができました。

 

あなたも、もぎたて生スムージーで空腹をガマンするダイエットから卒業してみてはいかがでしょうか?

 

 

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