もぎたて生スムージー 授乳

もぎたて生スムージーを授乳期間に飲んでも大丈夫?

授乳期間もぎたて生スムージーはデリケートな授乳期間中に飲んでも大丈夫なのでしょうか?

 


そして・・・

 

授乳期間中に飲むことにメリットはあるのでしょうか?

 

 

ママが食べたり飲んだりしたものの成分は母乳になって赤ちゃんの体内に入っていくことになります。

 

妊娠期間中と同じく、この授乳時期中にママが食べたり飲んだりするものには神経質になってしまいますよね。

 

 

結論から言うと、もぎたて生スムージーを授乳期間中に飲んでも大丈夫です。

 

 

もぎたて生スムージーの公式サイトでも、つぎのように記載されています。

 

 

公式サイト授乳期間

 

しかし・・・

 

「妊娠中のもぎたて生スムージーの使用」の時のように注意すべき点が見つかるかもしれないので、念のため調べていきます。

 

もぎたて生スムージーを妊娠中に使う時の注意点

 

はたしてもぎたて生スムージーの成分の中には、授乳期間中に摂取してはいけない、もしくは量を制限すべき成分は含まれていないんでしょうか?

 

 

もぎたて生スムージーには授乳期間中によくない成分は含まれている?

授乳期間中に摂取量を控えたり制限した方がいい成分は・・・

 

アルコール
タバコ
カフェイン
脂分の多いもの

水銀含有量の高い魚

 

などですが、もぎたて生スムージーには、どれも含まれていません。

 

まず、安全性は大丈夫でした。

 

 

つぎは・・・

 

授乳期間中に、もぎたて生スムージーを飲むメリットです。

 

 

もぎたて生スムージーには授乳期間中に摂取した方が良い成分が含まれている?

授乳期間中に摂取した方がいい成分は・・・

 

ビタミンD
カルシウム

 

ですが、もぎたて生スムージーにはビタミンDが2.7μg含まれています。

 

 

ということは、もぎたて生スムージーを牛乳に混ぜて作れば授乳期間中に摂取した方がいい成分を2つとも摂ることができますね。

 

 

もぎたて生スムージーの授乳期間中の使用についてのまとめ

もぎたて生スムージーはダイエットに効果的で安全性が高いダイエットスムージーです。

 

今回はもぎたて生スムージーは・・・

 

授乳期間中に飲んでも大丈夫か?
授乳期間中に飲むメリットはあるのか?

 

・・・という点についてご紹介してまいりました。

 

 

もぎたて生スムージーは健康的で無理な食事制限をすることなくダイエットをしたい方にはとても向いているダイエット食品です。

 

 

このことを知った上で、もぎたて生スムージーで上手に授乳期間の栄養サポートをして、授乳期間が終わったら、わたしがそうだったように、「こうなりたい」と思うスタイルを手に入れてそれをキープしていってください。もぎたて生スムージー

 

 

もぎたて生スムージーを継続して飲み続けてゆけば・・・

 

  • 授乳期間中に効果的なビタミンDとカルシウムがお手軽に摂れ
  • 水分を含むと膨張し満腹感を与えてくれる食物繊維が空腹感によるストレスを減らし
  • 1日のカロリー摂取量を大幅に減少
  • 乳酸菌が胃腸の調子を整え
  • デザートのような美味しい味がダイエット中のストレスを癒し

 

・・・てくれるのは事実です。

 

ただし・・・

 

もぎたて生スムージーを飲んでおけば授乳期間中の栄養はもうバッチリというわけではなく、ちゃんと毎日バランスの良い食事を摂ることも必要です。

 

授乳期間中というのは妊娠中に体にためた脂肪を母乳に変えて消費していくため、あるていど自然にダイエットできます。

 

授乳期間中にはあまりダイエットのことは考えず、もぎたて生スムージーを飲むとしても栄養補給程度に考えて飲むようにしましょう。

 

 

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